众所周知创伤会影响漂亮，并且愈合欠好还简单留疤，所以人们就很重视创伤愈合期间的饮食，就忧虑创伤愈合欠好，留下疤痕。那么有创伤了能不能吃咱们日常日子中常吃的马铃薯呢？今日来聊一聊创伤愈合能吃马铃薯吗？
创伤愈合能吃马铃薯吗
马铃薯皮含有维生素C 它不仅是营养物质，还具有促进烫坏烧伤康复的功用。所以在创伤愈合期间吃马铃薯不可能影响切断的愈合，但主张最好是不要吃辛辣的食物及喝酒等，饮食宜清淡。其次要做好创伤消毒作业。
怎么让创伤快速愈合
1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或创伤上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进创伤愈合的效果。
2、添加维生素C的摄入量可以在某些特定的程度上促进铁吸收、增强机体的抗病才能、促进创伤愈合也有助。在咱们日常日子中，含有维生素C的食物有许多。比方新鲜的蔬菜和生果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。
3、芦荟肥厚的叶片中含有丰厚的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进创伤愈合，影响细胞成长和止血的效果。适合创伤愈合的食物。
4、锌。缺锌会使纤维细胞功用下降。锌首要存在于木耳、海带等食物中。脂肪脂类的缺少会导致创伤愈合残缺。鱼油中含有丰厚的脂肪酸，具有抗炎效果，对创伤愈合有必定好处。葡萄糖糖是人体首要的供能者，供应足够的能量是创伤愈合必不可少的。
5、在创伤愈合期可多吃含糖丰厚的生果，既添加糖分，又能吸取足量的维生素。
6、蛋白质饮食中添加蛋白质能促进创伤愈合，削减感染时机。含蛋白质丰厚的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
7、维生素A 可以促进创伤愈合。它首要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
综上所述便是关于创伤愈合能吃马铃薯吗的一些知道和介绍，期望咱们我们看过之后对自己有协助。身体的任何部位有创伤都是一件堵心的工作，所以我们必定要多加留意，平常的饮食中促进创伤愈合的多吃，对创伤愈合晦气的坚决不吃。
