盆腔查看的办法和过程

盆腔是女人身体的重要部位，重要的子宫、卵巢都在盆腔之中，一旦盆腔呈现一些显着的反常问题的话，轻则会影响到女人的身体，严峻的会影响到女人的生育能力，为了盆腔的健康考虑，女人每年都很有必要去做盆腔查看，盆腔查看的办法和过程别离是什么呢？

盆腔查看的办法和过程

盆腔查看是确诊妇科疾病的重要依据和查看办法。查看前，有必要排尿，避免将充盈的膀胱误诊为囊性肿块;便秘者应于就诊前晚服通便药，避免将充溢肠腔的粪块误诊为盆腔肿块。盆腔查看的过程有哪些？

1、调查外阴发育，即阴毛散布状况、有无皮肤和黏膜色泽改变、变形、病变或赘生物。

2、用窥器调查阴道有无变形，阴道壁有无病变，阴道内分泌物的量、色、质，子宫颈的巨细、色泽和外口形状，有无溃烂、撕裂、外翻、腺囊肿或息肉，子宫颈管内有无出血或分泌物。

3、进行腹部一阴道双合诊，扪清阴道、子宫颈、子宫体、输卵管、卵巢、子宫韧带和附近安排，以及盆腔内有无病变和反常。

4、最终进行腹部一阴道一直肠三合诊，进一步了解子宫后壁、子宫直肠陷凹、子宫骶骨韧带、阴道直肠膈、骶骨前方及直肠内有无病变。未婚妇女一般仅行腹部一直肠扪诊，不作窥器及阴道查看。

维护盆腔做什么运动好

1、仰卧蹬腿

取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢复原，右腿重复上述动作。

2、伸臂拍足

取仰卧位，两臂上举置于头顶，左腿举高，右手拍左脚背，缓慢复原后，右脚及左手重复上述动作。

3、侧向扭胯

天然站立，呼吸天然，全身放松，然后双手扶着胯部两边，使胯部由左→右→左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。

4、侧卧蹬腿

取仰卧位，左腿屈膝举高，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左足向斜前方蹬腿，缓慢复原后，右腿重复上述动作。蹬腿时，两腿夹角成45度。

5、轻拍小腹

天然站立，呼吸天然，全身放松，然后双手替换敲打下腹部(用力要以舒适为度)，敲打一次为一个节拍，共做四个八拍。

假如女人想要查看自己的盆腔是否有问题的话，必定要到专业正规的医院做查看，正规的医院里有专业的设备，经过设备查看准确率更高，很少呈现误诊。当然更重要的便是平常的护理，只需平常护理妥当，盆腔基本上就不会呈现一些显着的反常问题。