许多爸爸妈妈都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。但是，想让孩子具有好的肠胃，其实日常饮食中的汤就能做到了，我们知道吗？
泥湫汤
成效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在许多小孩出热痱，其实能够先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么凶猛。
配料：泥湫茨实淮山苡米
做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实淮山苡米一同煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
鱼骨汤
成效：增强钙质、清润、去湿
配料：大鱼骨，选中段到尾，切块，红萝卜黄豆雪耳
做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片稍微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
大骨汤
成效：增强钙质，健脾开胃
配料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就理解的了。不要用桶骨，肥。) 茨实淮山苡米
做法：假如用电子瓦撑，熬半响。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来冻结。那就不必每天煲。
象牙丝炖雪梨
成效：止咳 清肺
配料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，不过，作用很明显) 雪梨
做法：
将雪梨切开两半，中心挖空，将象牙丝放中心。隔水炖。喝水，也可连肉吃。
米汤
成效：清热、有“米气”
配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。养分丰厚，做法简略。直接当水喝。小孩病中、病后、热气，都能够饮用。
西湖牛肉粥
成效：增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。
配料：瘦牛肉豆腐半块
做法：牛肉剁烂，用盐和少数蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一同放入，稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最终加芝麻油调味(小孩多吃芝麻油好，芝麻对眼睛很好)。
竹蔗马蹄红萝卜茅根水
成效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。
做法：放在一同煲2小时即可。（微甜，小孩能够直接当水喝。特别合适那些不愿意喝水的小孩。）
甘旨海鲜粥
成效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无食欲的小孩，可用这两种鲜物的甘旨激起其食欲。
配料：2小颗遥柱蚝士干一个。
做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后参加面或米即可。假如宝宝过得一岁，能够将软烂的遥柱捞出来剁烂，放翻入去，一同吃用。蚝士就大人吃它吧。
幽香瘦肉水
配料：精肉5、6文。无肥。
做法：剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里边泡，大约半小时。然后用煲仔连汤带水滚15分钟，加少数油和盐调味(假如BB小，能够不放调料，都相同很香的)。汤味幽香可口，不肥腻。做法分外的简略。
成效：对病后康复、或对小孩贫血、以及日常弥补动物蛋白质的养分十分有协助。
香糯饺子
配料：精肉、大白菜、云吞皮或饺子皮
做法：将肉剁烂、加盐、油调味。选大白菜菜心部分的嫩叶，切细沫。两种陷混在一同搅好，包成饺子或云吞。假如小孩不是很大，可选用馄饨皮来包，由于比较软。饺子皮多少会有点韧。
成效：小孩吃饺子很好，养分丰厚，有菜有肉有面粉，并且香糯可口，易于消化。
高养分鸡汤
配料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。
成效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤滋味要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、养分融入汤中。我们煲骨头汤，无妨都放一些鸡脚，你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很简单熬烂。
苹果瘦肉无花果煲雪耳
成效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。
配料：苹果三只、剥皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。
做法：用汤煲煲2小时左右。
西红柿鱼肉粥(面)
成效：蛋白质丰厚、养分调配均衡、酸甜可口
配料：选用大鱼鱼腩肉(大鱼的肉比较滑，皖鱼的肉比较粗。并且，跟卖鱼的说，只需鱼腩肉不要鱼肉，他就会只切鱼腩给你。鱼腩只要几条大骨，在剃骨时十分便利，不怕有细骨)、西红柿半个
做法：鱼肉洗净，放两片姜、油和少量盐，隔水蒸熟。剃骨取肉。西红柿切掉中心的籽、切丁、剁细。在粥或面快好的时分，把两个辅料一同放下去稍微煮熟即可。由于鱼肉现已熟了，西红柿又很简单熟，并且煮久了的话养分会丢失。加麻油和盐调味。
谷芽麦芽煲山楂
成效：健脾、开胃、消滞
配料：到中药房卖谷芽麦芽煲山楂，告知执药的小孩有多大，人家就会执相应的分量了。
做法：煲水喝。可常喝。
奶白鱼尾汤
成效：增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质
配料：大鱼尾一条红萝卜半个
做法：红萝卜切成细块。鱼尾洗净，起锅落油略煎，加红萝卜略炒，然后直接加白开水，大火滚20分钟。隔渣饮用。鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的，十分诱人，加红萝卜后汤愈加鲜甜。宝宝必定喜爱。但必定要用“厘仔”隔渣，否则会有残留的鱼骨的。
萝卜排骨炖汤
资料：白萝卜，猪排骨
做法
1、排骨洗净切段
2、萝卜洗净切段
3、小葱切成末
4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次煮的水倒掉，给猪排骨消毒，祛除排骨肉质里的血水
5、再次在砂锅里装多半锅凉水，把排骨放进去，调至快火开端炖排骨，大致炖两个小时，直至排骨肉质炖烂
6、参加洗好的萝卜，持续炖大约50分钟左右，用筷子在萝卜上面戳一戳，假如萝卜软烂了，此道汤品就炖好了
