想必我们都厌烦正准备睡觉时周围传来呼噜声，或许深夜打呼被惊醒的，有或许导致我们一夜无法入眠。其实在睡觉鼻子打鼾并不是一件功德，这是身体哪里呈现了问题，特别是有多打呼的都是比较胖的人群。那要是家人在睡觉时打鼾，应该怎么办呢？接下来让小编带您一同去看看办法！
鼻子睡觉打鼾怎么办
1、一般医治，包含瘦身、戒烟酒。肥壮是引起咽部狭隘的要素之一。瘦身能够缩小气道阻塞的程度。而与此同时，烟能够影响咽部发炎，引起咽部水肿狭隘；酒则能够使肌肉松懈，舌根后坠，然后加剧阻塞。此外睡前不服冷静安眠药、侧卧睡等都对打呼噜都有必定的优点。
2、手术医治。要根据阻塞的平面挑选不同的手术办法，如有鼻阻塞的患者应该进行鼻部的手术，使鼻道晓畅。咽部狭隘的患者能够行腭咽成形术，该手术首要是经过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的空隙，然后医治打呼噜，它是现在医治打呼噜及睡觉呼吸暂停最常用的手术办法。
3、使用继续正压通气机及口矫器来医治打呼噜。继续正压通气机（CPAP）首要原理是经过睡觉时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，相似吹气球的原理，将咽部狭隘的部分扩展。
为什么鼻子睡觉打鼾
1、肥壮是引起打鼾最重要的，因为肥壮者的气道要比正常人要狭隘，在白日清醒的时分，咽喉部肌肉缩短时气道坚持敞开，因此不会使气道遭到阻塞。
2、扁桃体及腺样体增大肥壮，悬雍垂肥壮，软腭肥壮低垂，舌体肥壮，上呼吸道狭隘或许阻塞，都能够导致阻塞性睡觉呼吸暂停。
3、打鼾与心血管疾病是有天然的联络，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所造成的的低氧血症，导致血压上升。
4、打鼾呈现的频率与周围环境的影响有关。打鼾是人体进入休眠状况后对外界声响搅扰造发生直接反响的的一种途径。外界声响搅扰越大，打鼾的声响也越大，鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率显着有所下降，乃至一夜安睡，不再打鼾。
本来睡觉鼻子打鼾能够让他换个睡姿，或许让他瘦身和戒烟这些办法来医治，是在你严峻的还需求经过手术使得鼻子晓畅不打呼，此外仍是需求知道是否是自己肥壮，仍是得要瘦身，还有扁桃体的状况，有没有血管病，这样做才能够采纳正确的办法，来对待鼻子大汉的状况，不影响健康问题。
