原标题:咱们的瘦身故事 | 协和养分减重团
典范的力气是无量的!感谢减重团一切活跃共享的朋友。大众号列出的共享相对长一些,体系一些。短一些的心得体会,即时发在办理员的朋友圈和瘦身群。
阅览时,主张重视举动,重视共享者的信仰、健康观。有健康举动,健康成果就会瓜熟蒂落。
前医学修改田小陀减重完毕,腰围近乎打半数!写得还很有意思。
“终究以陈伟教授说的我形象最深的一句作为完毕:等你看到自己瘦下来的姿态,必定不想再胖回去了。”
@申鑫* 小伙爆肥后半年减重60斤
动机强壮,履行不打折。
真瘦身就要下厨房!圈圈妹子共享厨艺晋级的心得
家庭健康烹饪是肥壮操控的柱石!咱们瘦身群鼓舞并且协助咱们着手制造健康、甘旨、方便的瘦身餐。圈圈妹子亲历:只需乐意测验,从厨房小白进阶到家庭厨神也没那么难!
雨的印记,瘦身备孕——孕期养分和体重——产后体重办理
全文是一次周一减重团小结的汇总,里边有@雨的印记出来晒了产后一年的新照。她之前共享的瘦身前和瘦身后孕期的相片比照激烈,妹子人也美丽,鼓励了许多为备孕斗争的女人。
月减10斤的使命完结4.6斤,大夫却认为成果超出预期!?
@文杰高蛋白饮食瘦身一个月,预期月减10斤,她实践减重4.6斤,可是,李大夫对她的减重成果十分满足。为啥?减脂多啊!瘦身瘦身,减脂才是方针。
@冷眼旁观 在协和医学养分减重协助下,我减了100斤
这是现在咱们非手术减重的最高成果,并且,至今体重坚持很好。神人!
@关小卷 协和瘦身有感
作业家庭都繁忙的女白领的瘦身故事。关于决计瘦身的人,一定会找到时刻仔细备餐、完结运动使命。
怎么坚持瘦身热心?来自果味VC的共享
打鸡血式的瘦身者并不罕见,瘦身初期各种标语,减了十几斤之后开端默不作声,各种放松,然后体重悄然反弹……果味VC是其间的异类。为了长期坚持高涨的热心,她做了许多详尽的功课。
瘦身成功应该怎么做?参阅来自苏强*的共享 减重门诊男人远远少于女士,尽管,我国男性肥壮率远远高于女人。可是,能来减重门诊的男人,瘦身成功率诚心不低。陈大夫屡次欣喜地表明:男人要么不仔细,仔细起来自己都惧怕! 【共享:我在协和瘦身收成了……】来自@Rachel
从前认为:我永远都是个胖子
从前认为:从小养成的饮食上的习气底子不可能改动
从前认为:具有苗条身材的愿望将永远是个愿望……
但是,就像那句广告语说的:nothing is impossible!
办理员:Rachel是对日子有寻求的中年少女!
花猫大夫:扔掉你的胖子思想!说说瘦身过程中的认知行为改动
瘦身群“花猫”既是成果很好的瘦身者(写文时减34斤),也是有寻求的大夫。她从前写过一段关于改动美食观以及开发健康饮食的共享,教科书式的认知-行为改动实例!文笔优美,严峻引荐!
【征文:我在协和瘦身收成了……】来自@招财猫
吃货的逆袭!爱吃会做,瘦身餐著作让人形象深入。
【征文:我在协和瘦身收成了……】来自@棉花糖
跟许多美人相同,@棉花糖瘦身决计大大滴!之前招式不对,屡次瘦身反弹,终究安心履行大夫处方。
责任修改: