今天是艺术家梵高的生日，他是一位享誉全球的印象派画家，也是一名双相情感妨碍患者。
自2015年起，由国际双相妨碍协会和国际双相妨碍基金会建议，将每年的3月30日定为国际双相情感妨碍日。
什么是双相情感妨碍？
双相情感妨碍（Bi-Polar Disorde），也曾被称为“躁郁症”，它是指有躁狂或躁狂发生，并有郁闷发生的一类心境障。患者会心境在躁狂，即心境高涨、胀大易激惹、精力旺盛这样的高能状况，和情绪低落、思想缓慢、毅力行为减退这样的低能郁闷状况中替换。
何为躁狂？
在继续至少一周的，大部分时刻里有显着反常且继续的
心境高涨：振奋、欣快，热心、达观，兴趣盎然。
易激惹：不耐烦、易怒、简略跟人发生争持、包含肢体冲突。关于青少年来说，也可体现为爱发脾气。
精力旺盛：精力充沛、不知疲倦。
在此期间，至少存在3项症状：
自尊心胀大或夸张：自我感觉良好，高估自己的才能，去做一些其实没有才能做的作业。
对睡觉的需求削减：晚上睡得很少，但仍旧精神饱满；这有别于失眠，会让人白日疲倦。
比往常更善谈：能够滔滔不绝，语速加速，说话漫无边际。
思想奔逸：思想跳动、联想的速度加速，感觉说话的速度跟不上脑子想的速度。
注意力无法会集：注意力并不耐久，简略被其他事物招引。
毅力行为添加：活动增多，忐忑不安，在学习作业中拟定不现实的方案。
不计后果的行为：如无控制地购物、草率的性行为、莽撞的出资。
假设躁狂发生的状况影响到作业、学习和日子，或许需求住院，或许呈现了精神病性症状（如呈现幻听幻视），则当即确诊为躁狂。
何为轻躁狂？
轻躁狂的症状和躁狂是相同的，仅仅继续时刻变短和强度变弱。
轻躁狂发生的继续时是4到7天。且强度显着不如躁狂：轻躁狂发生不能显着影响人的功用，不可能住院，不或许会呈现精神病性症状。
轻躁狂发生的体现和躁狂发生是有许多类似共同的当地。比方自我感觉良好、睡觉需求削减、说话增多、思想奔逸，简略被外界事物招引、活动增多等等。轻躁狂患者一般自己感觉很好，不会自主就医。但周围的人观察到患者的状况显着跟往常不相同。
何为郁闷妨碍？
郁闷妨碍是一种低能耗竭的状况，需求继续两周以上，其中心特征包含情绪低落、思想缓慢、毅力行为减退。
医治手法
双相的意思便是南北极，既要有躁狂，也要有郁闷妨碍，有的人以郁闷起病，被确诊为重性郁闷妨碍，一直到有了躁狂，才改成双相一型妨碍。简略的了解，双相一型是躁狂加上重性郁闷妨碍，双相二型是轻躁狂加上重性郁闷妨碍。
双相Ⅰ型的均匀起病年纪是18岁，双相Ⅰ型的均匀起病年纪是25岁。总的来说双相Ⅱ型要比双相Ⅰ型更为常见。
事实上，当患者初次呈现郁闷或许躁狂症状发生后，有的要滞后八年左右的时刻才初次被确诊为双相妨碍并得到对症的医治。
现在，药物医治是双相妨碍患者的首选医治方法。一起，心理医治也有十分重要的位置。研讨显现，认知行为疗法和正念都对医治双相情感妨碍有用。
在咱们日常日子中：能够测验坚持规则的作息，保持安稳的日子节奏；日常记载心境状况，便于寻觅规则和日后就医；构建自己的社会支持系统，让自己在心境不稳时也能软着陆。
双相情感妨碍或许是人生的一段景色，但它无法决议咱们的目的地。
直面，就会具有打败它的勇气。
