原标题：爱美女人多吃3种食物，弥补养分、推迟变老，早吃早健康！
爱美女人多吃3种食物，弥补养分、推迟变老，早吃早健康！
鸡蛋
鸡蛋是每个家庭冰箱里必备的食物了，很有养分价值百科，并且食用的办法也是形形色色。富含的蛋白质是全部生命的物质基础，还可推迟胃的排空速度，延伸餐后的饱腹感。起到操控体重的效果。别的鸡蛋蛋黄中含有丰厚的卵磷脂、有助于进步记忆力，使注意力更会集。
佛手瓜
佛手瓜能缓解部分瘙痒，消除脂肪，扩张毛细血管，下降血液粘度，改进微循环，灭菌排毒，扫除子宫毒素，促进血液。它能软化和维护血管，下降人体内血脂和胆固醇，解毒祛湿，吸收剩余脂肪，加快推陈出新。
樱桃
樱桃的含铁（铁食物）量为苹果（苹果食物）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液足够肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰厚的胡萝卜素，在体内能够转成维他命A，能使皮肤柔软详尽，祛除粗糙皱纹。
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