原标题：肠胃欠好的人该怎么调度？
《 本草纲目》258页中记载:"羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺 ;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大 肠"。此外， 现代研讨证明羊奶对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有医治和促进恢复效果。欧洲最新研讨报道，山羊奶是天然的抗生素，有防癌抗癌的的成效。
自古以来，羊奶就以其共同的养分价值百科为世人重视。“羊奶中含有200多种养分物质和生物活性因子，以其养分丰厚、易于吸收等特色被视为乳品中的精品，是世界上公认的最接近人乳的乳品。和牛奶比较，羊奶更简单消化，尤其是对人体的胃肠道的调理和维护有很重要的效果。
PART.01
对胃的效果
1、弱碱性食物，中和胃酸过多
中医以为羊奶属温性食物，有暖胃效果。羊奶对胃病有特别的效果。
羊奶酸碱度在7.1左右，是一种弱碱性食物，常喝羊奶不光能够弥补丰厚的养分，还能起到中和胃酸的效果，对胃酸排泄过多和胃溃疡患者起到一种辅助性改进效果。
2、温补养胃不上火
羊奶性味甘温，归于温补性食物，不会引起上火。但是为什么羊奶分明降火，很多人却误以为上火呢?
是由于羊奶中含有丰厚的天然养分——动物蛋白，人体为了全面有用消化和使用动物蛋白，有必要消耗人体内很多的水份。所以，假如人们不及时弥补水分，就简单脱水，形成“上火”的假象。
所以我们在喝羊奶粉的一起，要记住添加饮水量，以弥补人体消化使用羊奶蛋白所消耗的水份。
3、EGF上皮细胞成长因子，修正胃肠溃疡
胃部不适的喝羊奶好，由于牛奶中的胆蛋质可添加胃酸的排泄，而羊奶的首要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。
羊奶中富含上皮细胞成长因子(EGF)，上皮细胞成长因子具有参加表皮细胞分化增殖，促进伤口愈合，按捺胃酸排泄，防治胃肠道溃疡的功用。
羊奶的优胜缓冲性能使之成为医治胃溃疡的抱负食物。
PART.02
对肠道的效果
羊奶中的糖为乳糖，乳糖有调理胃酸促进肠蠕动和消化腺排泄的效果。乳糖经体内消化后成半乳糖，可被人体直接吸收，经分化后的乳精可促进脑苷和粘多糖的生成，对婴儿的智力、发育有远期影响。乳进入肠道，有益于乳酸菌成长，乳酸的生成又有利于钙和其他物质的吸收。
关于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，能够阻挠体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分化，推迟皮肤变老，添加皮肤弹性和光泽。并且，羊奶中的上皮细胞成长因子对皮肤细胞有修正效果。关于老年人来说，羊奶性温，具有较好的补养效果。上皮细胞成长因子也可协助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修正，进步人体对感染性疾病的抵抗力。羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只要牛奶的1/3，且颗粒巨细均匀，所以更简单被人体消化吸收。
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